Retiro de meditación y Chikung

Os paso información de un retiro de meditación y Chikung que organiza mi maestro de Taichi y Chikung José de las Heras por si a alguien le apetece asistir o conoce a alguien que pueda estar interesado. Es el que sale en la foto a la derecha junto al maestro zen megamaster de la izquierda.

¿Quieres pasar un fin de semana en plena naturaleza haciendo Chikung?. Conectarás con tu cuerpo desde la respiración, y aprenderás a relajarte profundamente desde una estructura corporal firme y enraizada. Un momento para descubrir esta maravillosa y transformadora técnica de introspección.

Hablaremos sobre las bases del Chikung, y trabajaremos sobre cada movimiento de la forma, aprendiendo los detalles, la respiración y la concentración.

Practicaremos la respiración de la órbita microcósmica, y distintas meditaciones.

Tendremos la posibilidad de hacer la práctica al aire libre. Aunque el horario es orientativo, practicaremos de 11 a 14 y de 17 a 20.

¿Dónde?:

En la casa rural La posada de Isar, en Otoruelo del Valle, perteneciente a Rascafría, dentro del Parque Natural de Peñalara.

La entrada será el sábado de 10 a 10,30 de la mañana y la salida el domingo después de comer.

Pensión completa. Toda la alimentación es ecológica, y se puede adaptar a veganos, vegetarianos, sin gluten o algún tipo de intolerancia/alergia, en este caso se ruega avisar con antelación.

Profesor: José de las Heras, con más de 20 años de enseñanza y práctica de Taichi y Chikung.

Aportaciones:

. Habitación individual: 190€

. Habitación doble: 170€ por persona

. Habitación triple: 150€ por persona

. Habitación cuádruple: 140€ por persona

¿Cuándo?:

Fin de semana del 22 y 23de junio.

Haz tu reserva en:

Email: clasesdetaichi@gmail.com

Whatshapp: 639 77 38 14