La respiración
Al inhalar debemos mantener el aire en el hara y expulsarlo, según el movimiento e intención que deseamos, suavemente o como una explosión.
La respiración inadecuada al realizar las técnicas hace que nos falte potencia o que el cuerpo se agarrote y se agote. Una correcta respiración nos otorga potencia y energía.
Los tipos de respiración que se ven en kárate son:
Donto: Respiración normal que realizamos cotidianamente.
Ibuki: Diafragmática con contracción abdominal sonora.
Ibuki nogare: Diafragmática con contracción abdominal sin hacer ruido.
Nogare: Diafragmática. Respiración sin contracción abdominal.
Ibuki sankai: Diafragmática. Profunda y sonora, como medio de concentración.